旅行にでかけてみませんか

一人旅にでかけてみよう

空いた時間ができたら、ふらりと一人旅に行ってみませんか。遠くに行く必要はなく、電車やバスに乗って普段利用しない駅で降りてみるだけでも気分転換になります。知らない街は歩いても風景が新鮮なので疲れにくく、新しいアイデアを発掘したりするのに最適です。また足を使って歩くことでエクササイズにもなります。たまたま立ち寄ったお店でおいしいスイーツや食事ができれば、行きつけになったり、行くのが楽しみになるとっておきのお店になるかもしれません。普段とは違う行動をたまにとってみることが脳の活性化にもなり、ストレス解消にもなります。

思いっきり遠出してみる

これを励みにがんばるというものがあれば、仕事にも勉強にも力が入ります。目的の場所といつにするのかを決めて、ホテルやチケットを予約しておき、それを励みにがんばってみてはいかがでしょうか。思いっきり遠出したみることがおすすめです。普段とてもいけそうにないところで行ってみたかったところに行ってみるのです。夢がかなうことにもなりますし、あちこちで欠けたくなるでしょうから活動的になり、精神的にも充実します。思いっきりリフレッシュする機会を定期的に自分に与えることで素晴らしい休暇になりますし、活力にもつながります。